2021-08-06から1日間の記事一覧
ども、あるかりです。 今日も仕事終わりにジムで筋トレをしました。 スクワット102.5kg ベンチプレス 75kg 他は懸垂や肩トレ などなど全身を満遍なく虐めてきました。 そう言えば、筋トレをしている皆さんはどんなプロテインを飲んでいますか? 私はもっぱら…
ども、あるかりです。 今日も仕事終わりにジムで筋トレをしました。 スクワット102.5kg ベンチプレス 75kg 他は懸垂や肩トレ などなど全身を満遍なく虐めてきました。 そう言えば、筋トレをしている皆さんはどんなプロテインを飲んでいますか? 私はもっぱら…